GINNASTICA PREVENTIVA ADATTATA

QUANDO: Ogni martedì e venerdì a partire dal 3 ottobre 2023

A CHI E' RIVOLTO

- uomini e donne ultrasessantacinquenni che avviano un percorso educativo motorio mirato al mantenimento dell'autonomia in età avanzata

- uomini e donne ultrasessantacinquenni con sintomi persistenti di astenia da infezione Covid-19

A COSA SERVE: mantenere il fisico in forma per prevenire le patologie dell'età e aumentare la forza degli arti inferiori e ridurre il rischio di cadute

CHI VI ASSISTE: Laureato o laureando in Scienze motorie e Medico dello sport (supervisione)

COSTI: Tesseramento annuale (settembre-agosto) 10 €; Iscrizione mensile 15 €

ISCRIZIONI: vengono raccolte dagli insegnanti durante le ore del corso

CERTIFICATO MEDICO: per accedere all'attività è richiesto un certificato medico in corso di validità oppure una prescrizione medica di attività fisica adattata

VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=AQfpnvCt_PI